«Битва эрудитов»

В ходе месячника пенсионера Свердловской области специалистом по социальной работе ГАУ «КЦСОН города Кушвы» И. А. Денисовой  организованы культурные социально-значимые мероприятия для сельских жителей старшего возраста п. Баранчинский: подготовлены концерты художественной самодеятельности, проведены   праздники ко Дню пожилого человека. Одним из мероприятий была организована встреча граждан пожилого возраста на интеллектуальной игре «Битва эрудитов». Данная игра проходила по аналогу с телевизионной игрой «Пятеро на одного». «Борьба эрудитов» состояла из 5 раундов,  темами которых были: История, Биология, География, Спорт, Искусство, все темы затрагивали, так или иначе, наш Урал. На отгадывание каждого вопроса давалось только 4 минуты, после каждой прошедшей минуты на экране появлялась подсказка (всего их три).

Участницы игры с азартом включились в процесс, т.к. для многих данный телепроект был знаком. Ответы получены на все предложенные вопросы, но не обошлось дело и без подсказок. Музыкальные паузы между раундами заполнила руководитель клуба авторской песни И. А. Жукова педагог ЦВР «Факел», эрудиты с удовольствием подпевали знакомые произведения, такие как «Листья желтые», «Что такое осень» и др., затронутые тематикой осеннего настроения.

Формат данной встречи для всех был чем-то новым, участницы отметили, что узнали в ходе игры много необычных, неизвестных для них ранее моментов.

 А музыкальное сопровождение всегда поднимает настроение. Оказывается, совсем необязательно быть профессиональным певцом, чтобы получать пользу от пения. Важно петь самим, это полезнее, чем просто слушать музыку.

У любителей петь или просто что-то напевать себе под нос горло болит реже, снижается уровень простудных заболеваний.

Вибрация голоса очень важна для хорошего самочувствия. Пение снижает артериальное давление, нормализует сердцебиение.

Оказалось, что когда человек поет, активно работает не только его голосовой аппарат, но и легкие, которые усиливают приток крови и снабжают кислородом все ткани и органы. Улучшение кровообращения благотворно влияет на голосовые связки, миндалины,  лимфоузлы, что повышает иммунитет организма.

Пение очень хорошо действует на психоэмоциональное состояние человека. Оно помогает расслабиться, справится со стрессом и нервным напряжением. Песня снижает нервозность, придает бодрость, энергию, возвращает душевные силы. Именно поэтому специалисты рекомендуют петь хотя бы пять минут в сутки, приравнивая пение к физическим упражнениям.

Ученые обнаружили, что во время пения в мозгу вырабатываются особые химические вещества, благодаря которым, человек ощущает покой и радость.